以下是本文针对万般皆苦唯有自渡这句话所涉及的一些问题和话题的问答。

一、什么是自度？

自度是佛家的一个概念，指的是自己通过修行、修心、修身来实现自我解脱和超脱。在佛家的信仰里，人们认为生命不是永恒的，只有通过修行才能达到超越生死的目的。自度就是自己通过修行来实现自我救赎和解脱。

二、为什么只有自度才能解决困难和苦难？

每个人都会面临各种各样的困难和苦难，在这个过程中，我们可能会感到无助、沮丧、失落和绝望。但是，如果我们一味地依赖他人或外部力量来解决问题，可能会失去自己的独立性和主动性，最终无法真正解决问题。而自度则是一种积极的处理问题的方式，它让我们认识到自己的内在力量和能力，激发自我救赎和解脱的动力，让我们能够更加坚韧和有信心地面对困难和挑战。

三、自度的具体方式是什么？

自度的具体方式包括以下几个方面：

1.修行：通过修行可以提高自己的智慧和修为，达到超脱生死的境界。

2.修心：通过修心可以净化自己的心灵，消除负面情绪和想法，提高自己的心理素质。

3.修身：通过修身可以强化自己的身体和意志力，提高自己的生命力和抗压能力。

4.学习：通过学习可以扩展自己的知识和经验，提高自己的认知能力和解决问题的能力。

四、自度是否意味着不需要他人的帮助？

自度并不意味着不需要他人的帮助，而是指在解决问题和面对挑战的过程中，需要依靠自己的力量和能力，同时也可以寻求他人的帮助和支持。在面对困难和挑战的时候，我们可以寻求他人的建议、指导和支持，汲取他们的经验和智慧，从而更加有效地解决问题。自度并不是孤立的，而是需要与他人相互支持和携手前行。

五、自度是否适用于所有人？

自度是一种积极的、有益的处理问题的方式，但并不适用于所有人。对于一些人来说，他们可能更需要依靠他人或外部力量来解决问题，或者他们对自我解脱和超脱并不感兴趣。每个人都应该根据自己的情况和需求，选择适合自己的方式来解决困难和苦难。

六、有没有成功的自度案例？

有很多成功的自度案例，比如佛家的一些修行者和禅宗大师等，他们通过自身的努力和修行，达到了自我救赎和解脱的目的。也有很多普通人通过自度的方式，成功地解决了自己的问题和困难，比如一些创业者、职场精英、学生等，他们依靠自己的力量和能力，克服了各种困难和挑战，取得了成功。

万般皆苦唯有自渡，是一句富有哲理和启示的名言。在面对困难和苦难的时候，我们需要依靠自己的力量和能力，通过修行、修心、修身和学习等方式，实现自我救赎和解脱。同时，我们也可以寻求他人的帮助和支持，携手共进，共同解决问题和面对挑战。